Кардиолог о строгом посте и рисках для здоровья
Строгий пост, как редкий весенний дождь, порой приносит здоровью не столько свежесть, сколько испытание. Арсен Аракелян, опытный кардиолог, делится наблюдениями, кому стоит проявлять осторожность, выбирая воздержание от еды.
Для тех, кто живет с сахарным диабетом, временами ощущение голода — не просто дискомфорт, а реальный риск. При длительных перерывах в пище уровень глюкозы в крови может резко упасть, что приводит к гипогликемии. Особенно это опасно для пациентов, которые получают инсулин — их организм требует тонкой настройки и постоянного баланса.
Заболевания желудочно-кишечного тракта — язва, гастрит с повышенной кислотностью или панкреатит — словно хрупкие цветы, которым недобро перенести голодание. В эти периоды усиливается выработка кислоты в желудке, что грозит обострениями, эрозиями и даже кровотечениями.
Не меньшей осторожности требует состояние сердечно-сосудистой системы. Аракелян напоминает, что при ишемической болезни сердца, гипертонии с кризами или после перенесенного инфаркта и инсульта строгие ограничения в питании должны проходить под пристальным контролем врача.
Особая группа — беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет и люди старше 60 лет. Для них строгие посты не рекомендуются, ведь подобные ограничения могут сказаться на общем состоянии и энергозатратах организма.
Кроме того, голодание требует взвешенного подхода у тех, кто борется с серьезными заболеваниями — онкологией, почечной или печеночной недостаточностью, эпилепсией, некоторыми эндокринными нарушениями. В таких случаях обмен веществ и переносимость терапии оказываются на тонком балансе, который голодание может нарушить.
Главное напоминание врача — решение о соблюдении поста в сложных случаях лучше принимать вместе с лечащим врачом. Понимать свой организм и уважать его сигналы — значит защитить свое здоровье и сохранить гармонию.
И напоследок: соблюдение мер и внимание к собственным ощущениям — вот ключ к тому, чтобы пост не стал испытанием, а принес пользу и внутреннее очищение.