Здоровье женщин после 45 лет

Возраст — это время, когда забота о себе приобретает особую важность. Для женщин после 45 лет организм начинает изменяться, и эти изменения требуют деликатного и внимательного подхода. Какие заболевания становятся более вероятными и какие меры стоит предпринять, чтобы сохранить здоровье и энергию на долгие года? Об этом рассказывает врач Темирлан Нагоев, руководитель поликлинического отделения Московского областного НИИ акушерства и гинекологии им. академика В. И. Краснопольского.

В период после 45 лет происходит снижение выработки гормонов — эстрогенов и прогестерона, что влияет на работу всего организма. Эти изменения увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряют потерю минеральной плотности костей, а также меняют обмен глюкозы и липидов. Кроме того, некоторые женские симптомы, такие как приливы, сухость слизистых и нарушения сна, могут маскировать более серьезные проблемы.

По словам специалиста, важным в этот период становится регулярное прохождение определенных обследований. Они помогают не только обнаружить возможные патологии на ранней стадии, но и снизить риск серьезных осложнений.

Первое — это онкологическая безопасность. Регулярный профилактический скрининг на рак молочной железы включает маммографию. Женщинам в возрасте от 40 до 74 лет рекомендуется проходить это исследование раз в два года. Для профилактики рака шейки матки важен ко-тест — цитологическое исследование с ПЦР-анализом на вирус папилломы человека (ВПЧ). Его проводят каждые 5 лет, начиная с 30 лет и до 65 лет, в зависимости от истории и доступных методов диагностики. Особое значение после 45 лет приобретает выявление кровянистых выделений после менопаузы — это повод для дополнительных исследований, в том числе ультразвукового анализа органов малого таза.

Ключевым элементом профилактики является ежегодное обследование на колоректальный рак. Оно включает анализ кала на скрытую кровь и колоноскопию — более точную процедуру, позволяющую выявить начальные стадии заболеваний кишечника.

Обратите внимание на сердце и сосуды. После 45 лет важно контролировать артериальное давление — оно часто протекает без симптомов, но может привести к тяжелым последствиям. Рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина, триглицеридов и глюкозы. Оценка общего кардиометаболического риска помогает врачам определить необходимость в профилактических мерах и при необходимости — назначения медикаментов, которые снижают риск инфаркта и инсульта.

Следующая важная задача — забота о костях. После наступления менопаузы ускоряется потеря костной массы, и риск переломов возрастает. Поэтому рекомендуется проведение денситометрии — специального скрининга на остеопороз. Он показан женщинам с 65 лет и более молодым женщинам с высоким риском травм.

Медики напоминают: появление новых симптомов — одышки, боли в груди, слабости, головных болей, кровянистых выделений, нарушений сна или потери веса — требует срочного обращения к врачу. Раннее обнаружение и своевременное лечение позволяют сохранить бодрость и радость жизни даже в зрелом возрасте.

Поддерживая здоровье и следя за регулярными обследованиями, каждая женщина приобретает не только возможность дольше жить, но и радоваться каждому дню, ощущая полноту жизненной энергии и внутренней гармонии.