Кислородные коктейли и диабет

Кислородные коктейли часто воспринимаются как модный напиток, обещающий свежесть и дополнительный заряд кислорода для организма. Но популярное мнение не всегда совпадает с научной реальностью.

Изящная идея насыщения крови кислородом с помощью ароматного коктейля звучит заманчиво, однако основной путь поступления кислорода в организм — это легкие, а не желудок. Кислород, растворенный в напитках, не способен эффективно пройти через пищеварительный тракт в кровь. Об этом ясно отмечает терапевт Анастасиея Агаева, подчёркивая, что масштабных научных исследований, подтверждающих пользу кислородных коктейлей, нет.

Эффект свежести и улучшения самочувствия после такого напитка часто связан с эффектом плацебо или с приятным вкусом, но не с реальным насыщением организма кислородом. Важно отметить, что кислородный коктейль не является лекарственным средством и не имеет медицинских показаний.

Для большинства людей с хорошим здоровьем эти напитки не несут опасности, но есть и исключения. Тем, кто страдает сахарным диабетом, внутренний состав коктейля может оказаться вредным. Часто кислородные коктейли готовят на базе соков или сиропов, содержащих значительное количество сахара, что противопоказано в условиях диабета. Излишек сахара может повлиять на уровень глюкозы в крови, усугубляя состояние.

Также стоит с осторожностью относиться к таким напиткам тем, кто склонен к аллергиям, а людям с мочекаменной болезнью следует избегать коктейлей на основе клюквенных, брусничных или смородиновых соков, из-за риска обострения заболевания.

В итоге, несмотря на яркую упаковку и освежающий вкус, кислородные коктейли — это скорее приятный ритуал, нежели полезный оздоровительный продукт. Самый надёжный способ поддержать уровень кислорода в крови — это забота о лёгких через свежий воздух, физическую активность и отсутствие вредных привычек.

Внимательное отношение к собственному здоровью, особенно при сахарном диабете, помогает избегать ненужных рисков и поддерживать гармонию тела и души.