Стресс и здоровье полости рта

Стресс — невидимый гость, который часто приходит без приглашения, и порой он оставляет следы не только в душе, но и в теле. В том числе и в полости рта. Стоматолог-пародонтолог Дмитрий Шавров делится важными наблюдениями о том, как постоянное психоэмоциональное напряжение влияет на здоровье зубов и десен, раскрывая связи, которые многие могли не замечать.

Когда тело испытывает стресс, в крови возрастает уровень гормона кортизола. Именно он, словно тайный посредник, ослабляет защиту организма, снижая выработку коллагена в тканях десен. Коллаген — это словно каркас, поддерживающий здоровье и упругость десен. Его уменьшение приводит к тому, что десны становятся более чувствительными и словно теряют свою природную защиту.

Таинство гормона кортизола не заканчивается здесь: усиливается воспаление, ухудшается кровоснабжение тканей десны. В итоге возникает почва для появления неприятных симптомов — покраснения, отечности, кровоточивости и болезненности десен. Дополняет картину и неприятный запах изо рта, который может насторожить даже самых осторожных окружающих.

Но это еще не всё. Хронический стресс способен ускорять развитие пародонтита — серьезного воспалительного заболевания, способного привести к разрушению зубных тканей и потере зубов. Кроме того, стресс нередко вызывает бруксизм — привычку непроизвольно стискивать или скрежетать зубами, особенно во сне. Этот дополнительный «воришка покоя» не только мешает расслаблению, но и наносит вред зубам и деснам, усиливая риски заболеваний.

В такой ситуации особо важно уделять время и внимание гигиене полости рта. Даже в самые напряженные дни стоит не забывать о двухразовой чистке зубов и использовании зубной нити, чтобы сохранять десны и зубы в порядке. При появлении первых тревожных знаков — болезненности, кровоточивости или изменения цвета десен — лучше обратиться к стоматологу как можно скорее.

Таким образом, забота о ментальном здоровье тесно связана с уходом за полостью рта, и эта гармония помогает сохранить улыбку свежей и сияющей, несмотря на любые жизненные перипетии.