6 признаков деменции

Порой даже тонкие изменения в нашем поведении могут оказаться первыми звоночками серьёзных перемен в здоровье мозга. Британские ученые, наблюдая за жизнью более 5000 человек старше 55 лет в течение 20 лет, выявили шесть признаков личности, которые могут указывать на грядущую деменцию — серьёзное нейродегенеративное заболевание, к которому относятся и болезнь Альцгеймера.

Исследование показало, что тревожность, сложности с концентрацией внимания или борьба с повседневными задачами вовсе не всегда просто череда неудобств или возрастных особенностей. Эти с виду незначительные моменты могут таить в себе нечто более глубокое: риск развития деменции повышался на 27% у тех, кто проявлял пять или все шесть тревожных симптомов.

Какие же изменения в личности подталкивают к такому риску? Это, прежде всего, усиление тревожности и чувство нервозности, когда душа словно на распутье, и трудно уловить ритм мыслей, ведь концентрация внимания становится трудной задачей. Не менее важен и эмоциональный аспект — отсутствие теплоты и привязанности к близким, словно сердце начинает петь в одиночку. Вместе с этим приходит потеря уверенности в себе и ощущение, что привычные проблемы вдруг превратились в неразрешимые головоломки.

Удивительно, но эти эмоциональные и ментальные сложности связаны с повышенным риском деменции — так, потеря уверенности повышала шанс на 51%, трудности в решении проблем на 49%, а отсутствие теплоты и близости с другими на 44%. Нервозность добавляла ещё около трети к общему риску.

Стоит отметить, что не каждый случай депрессии ведет к деменции, и не у всех с деменцией появляются симптомы депрессии. Это тонкая взаимосвязь, которую важно понимать, чтобы не пропустить важные сигналы здоровья и создать своевременный план поддержки.

Понимание этих тончайших оттенков внутреннего мира — словно научиться читать стихи собственного настроения и мыслей. Ведь именно внимание к деталям иногда помогает сохранить ясность ума и радость жизни на долгие годы.