Совет Мясникова по борьбе с похмельем

В мире, где отдых и встречи с друзьями часто сопровождаются бокалом вина или стаканом крепкого напитка, забота о собственном здоровье становится особенно важной. Врач и телеведущий Александр Мясников в передаче «О самом главном» поделился простым, но мудрым советом, который передал ему отец и который помогает избежать неприятных последствий весёлого вечера.

«Он говорил: "Алек, никогда не пей после девяти вечера. Тогда к утру у тебя все будет хорошо", — вспоминает доктор. В этом лёгком совете таится глубокая истина: время последнего приёма алкоголя значительно влияет на утреннее самочувствие.

Мясников подчёркивает, что универсального средства против похмелья не существует, и все популярные способы лишь немногим смягчают неприятные ощущения после весёлого вечера. Единственный надёжный способ — не увлекаться алкоголем, не доходить до состояния полного опьянения. Врач с иронией замечает, что настоящий способ избежать похмелья — это просто «не нажираться».

Кроме того, доктор развенчал распространённый миф о том, что алкоголь убивает мозговые клетки, которые потом выводятся с мочой. Этот тревожный миф не имеет под собой подтверждений, и алкоголь не приводит к гибели клеток мозга в такой форме.

Помимо этого, Мясников рекомендует умеренность и в питании, отмечая, что чрезмерные объёмы пищи могут привести к проблемам с поджелудочной железой, в том числе к острому панкреатиту — состоянию, требующему серьёзного лечения. Таким образом, забота о здоровье — это гармония и умеренность во всём.

Весь секрет, который подарил отец Мясникову, словно лёгкий вечерний ветерок, напоминает о том, как тонко и просто можно заботиться о себе. Пусть эти советы вдохновят слушателей на осознанный и бережный подход к своему телу и настроению.