Наследственные болезни сердца и сосудов

Сердце и сосуды — тонкая ткань жизни, которая требует внимания и заботы. Но что, если в роду уже были случаи инфарктов, инсультов или других сердечно-сосудистых заболеваний в относительно молодом возрасте? Многие задаются вопросом: это судьба, записанная в генах, или есть способы изменить сценарий?

Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян, ведущий специалист в области диагностики и лечения болезней сосудов, делится важными знаниями. Он объясняет: наследуются не сами болезни сердца, а предрасположенность к ним. Это значит, что в ваших генах может быть заложен некоторый риск, но судьба не предрешена — многое зависит от образа жизни и осознанного ухода за своим здоровьем.

Наследственные факторы включают склонности, которые повышают вероятность заболеваний, и факторы риска, на которые можно влиять. Среди таких состояний выделяются сахарный диабет, семейная гиперхолестеринемия и врождённая тромбофилия.

Сахарный диабет, например, является заболеванием, которое часто встречается в семьях. Хотя он не всегда передаётся потомкам напрямую, наличие его у родителей увеличивает шансы возникновения у детей. Диабет усиливает процесс атеросклероза — заболевания, при котором на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, что затрудняет кровоток. Особенно страдают коронарные артерии сердца и сосуды ног, что может привести к тяжёлым последствиям, таким как инфаркт или даже ампутация.

Другой важный наследуемый риск — семейная гиперхолестеринемия. У людей с этим состоянием уровень холестерина в крови бывает повышен уже с молодых лет, даже без привычных вредных факторов, вроде курения или избыточного веса. Этот факт напоминает о том, что даже молоды и активны, стоит проверять состояние сосудов.

Не менее серьёзным является наследственная склонность к тромбозам — образованию сгустков крови, блокирующих сосуды. Это связано с мутациями в генах, регулирующих свёртываемость крови. Для выявления такого риска существует специальное генетическое тестирование, и при необходимости врач назначит профилактические препараты, которые помогут избежать опасных осложнений.

Так когда же стоит задуматься о проверке здоровья? Если в семье были случаи инфарктов или инсультов в молодом возрасте, стоит пройти комплексное обследование — чек-ап. Он включает детальное изучение уровня глюкозы, холестерина, липопротеидов, а также консультации с терапевтом и эндокринологом. Особое внимание уделяется молекулярно-генетическому анализу при подозрении на тромбофилию. Для диагностики заболеваний сердца может потребоваться коронарография — исследование сосудов для выявления узких мест и бляшек.

Однако даже если генетика не проявилась в результатах обследований, заботиться о сердце и сосудах нужно постоянно. Ведь здоровье — это не только наследие, но и результат ежедневных выборов.

Как сохранить здоровье сосудов и уменьшить риски? Главное — активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Наш эксперт отмечает, что регулярные физические нагрузки, будь то занятия в фитнес-зале, зарядка дома или прогулки по парку два-три раза в неделю, оказывают мощное профилактическое действие.

Питание тоже играет ключевую роль. Необходимо уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием животных жиров — жирного мяса, рыбы и молочных продуктов — и чаще выбирать блюда из свежих овощей и салатов, заправленных растительными маслами. Важно также ограничить быстро усваиваемые углеводы, которые встречаются в сладких перекусах, газировках и энергетиках.

Особенно вредны сладкие газированные напитки для тех, кто имеет родственников с диабетом, так как они провоцируют скачки сахара в крови и способствуют развитию болезни. Энергетические напитки могут повысить частоту сердечных сокращений, что опасно для сосудов с атеросклеротическими бляшками — под их влиянием такие бляшки могут смещаться и вызвать острое нарушение кровообращения, вплоть до инфаркта.

Таким образом, несмотря на наследственные предпосылки, каждый в силах заботиться о здоровье своего сердца и сосудов. Пусть каждый выбор будет шагом к долгой, здоровой и вдохновляющей жизни — ведь сердце, как цветок, нуждается в бережном уходе, чтобы раскрыться во всей своей красоте.