Выбор качественной зубной пасты

Здоровая и сияющая улыбка начинается с правильного выбора зубной пасты. Стоматолог Жоао Писинини делится ценными советами, которые помогут ориентироваться в многообразии средств для ухода за полостью рта и сохранить зубы крепкими и белоснежными.

Фундаментальный элемент в составе любой качественной зубной пасты — фтор. Этот минерал действует как надежный защитник эмали, укрепляя её и предупреждая развитие кариеса. По словам Писинини, показатель содержания фтора должен быть как минимум 1100 ppm (частей на миллион), что обеспечивает достаточную защиту без риска для здоровья.

Не менее важно быть внимательным к дополнительным компонентам. Например, популярные пасты с активированным углем завоевали сердце многих благодаря визуальному эффекту отбеливания, но стоматолог предупреждает: научных доказательств их эффективности пока нет, а сама угольная основа может повредить эмаль, словно утончая нежную защитную оболочку зубов.

Для тех, кто знаком с чувством дискомфорта от холодного мороженого или горячего напитка, Писинини советует выбирать пасты, разработанные специально для чувствительных зубов. Чувствительность нередко возникает из-за истончения эмали или опущения десен, когда оголяется дентин — внутренняя часть зуба более уязвимая к раздражителям.

При этом одна из главных причин чувствительности — слишком усердная чистка зубов жесткой щеткой, которая истончает эмаль подобно ветру, который медленно размывает горную тропинку. Выбирая мягкую щетку и бережную пасту, можно сохранить зубы здоровыми и снизить риски неприятных ощущений.

Крепкая эмаль и заботливый уход — залог привлекательной улыбки и уверенности в себе. Правильный выбор зубной пасты — простой, но важный шаг к этому, который стоит помнить в повседневной заботе о себе.