Опасность морозов для волос и как избежать

Безупречная забота о своём здоровье в морозы начинается с простой шапки. Несмотря на искушение оставить голову открытой в морозный день, врач-терапевт Надежда Чернышова напоминает, что это не такая уж и безобидная шалость. Врач предупреждает, что прогулки на морозе без головного убора могут привести к серьёзным последствиям для волос, включая облысение.

Поприветствуем ветреную зиму с осознанием, что волосы — наша природная корона — нуждаются в защите от лютых морозов не меньше, чем кожа и тело. Чернышова настоятельно советует не отказываться от шапки даже в самые сильные холода. Пренебрежение этим простым аксессуаром приводит к ухудшению состояния волос, а порой и к тому, что они начинают редеть. Такой эффект, хоть и кажется невероятным, связан с нарушением кровообращения кожи головы из-за холода.

Мудрость зимней одежды заключается в простом правиле трёх слоев. Врач подробно разъясняет, что для идеальной защиты от холода стоит придерживаться системы, включающей термобельё как первый слой, согревающий и отводящий влагу с тела. Вторым слоем послужит мягкая, будто ласковое облако, флисовая куртка и штаны. И, наконец, третий слой — мембранная куртка с брюками, которые создают надежный барьер от ветра и влаги, сохраняя тепло и сухость.

Такой ансамбль убережет не только от «мокрой спины» и переохлаждения, но и подарит комфорт, позволяя наслаждаться зимними прогулками в уюте и тепле. Но чтобы почувствовать себя совсем королевой зимних улиц, не стоит забывать и о других важных деталях зимнего гардероба: правильно подобранная обувь, которая мягко охватывает ступню и согревает её, а также тёплые варежки — лучшие друзья холодных дней.

Так что вовсе необязательно выбирать между здоровьем и стилем: природа зимы станет союзником только если голова и тело надежно укутаны и защищены. Ведь в заботе о своей красоте и здоровье нет мелочей, а чтобы сохранить неповторимость своей шевелюры, стоит доверять советам профессионалов и выбирать комфорт и теплоту в каждом шаге.