Риски БАДов и витаминов по мнению кардиолога Гаглошвили

Желание поддержать здоровье и найти «золотую пилюлю» среди биологически активных добавок (БАДов), витаминов и народных рецептов часто кажется естественным и понятным. Однако врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили делится важным предупреждением: этой дороге не всегда стоит доверять без оглядки, ведь она таит в себе риски.

Главная сложность с БАДами заключается в отсутствии обязательных клинических испытаний. В отличие от лекарств, эти добавки не подвергаются строгой проверке на эффективность и безопасность. Их безупречная репутация порой основывается на мифе о «натуральности» и безвредности, что отчасти похоже на сказку из детства, где всё природное кажется идеальным волшебством. На деле же БАДы могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Особенно опасным становится приём БАДов или витаминов вместе с назначенными врачом лекарствами. Их взаимодействие редко тщательно изучается, и такой «коктейль» может натворить немало бед — вплоть до токсического поражения печени. Представьте, что организм одновременно получает разные сигналы и вещества, которые могут вступать в конфликт, словно спорящих актёров на одной театральной сцене.

Кардиолог внимательно относится и к массовому приёму витаминов. В современном мире острые дефициты, такие как нехватка витамина D, действительно встречаются, но именно в таких случаях оправдан дополнительный приём. В остальных же случаях лишние витамины зачастую удаляются организмом естественным путём без пользы.

Что касается народной медицины, Тамаз Гаглошвили подчёркивает, что она остаётся ненаучной областью. Сохранить уважение к традициям важно, но не стоит забывать, что многие препараты на травяной основе, например зверобой или полынь, особенно если вы принимаете кроворазжижающие лекарства, могут оказаться неожиданно опасными. Это как цветок с колючками — прекрасен, но требует осторожного обращения.

Наполняя своё здоровье заботой и вниманием, полезно помнить, что не всё, что кажется естественным и полезным, одинаково безвредно. Консультация со специалистом поможет найти тот самый баланс между поддержкой организма и уважительным отношением к его уникальному устроению.