Синдром раздражительного мужчины и гормоны

Исследования американских ученых раскрывают удивительную сторону мужского здоровья, которая часто остается вне внимания — гормональные колебания, сравнимые с женскими цикличными изменениями. Это явление называют «синдромом раздражительного мужчины» (Irritable Male Syndrome, IMS), который проявляется в изменениях настроения и других симптомах, связанным со сложными биологическими процессами.

В основе этого синдрома лежат колебания гормонального фона, в частности снижение уровня тестостерона, которое обычно связано с возрастными изменениями и стрессом. Профессор Джастин Хоуман из Медицинского центра Седарс-Синай отмечает, что наиболее часто симптомы появляются у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет, когда организм вступает в период естественного спада гормонов, известный как андропауза — мужской эквивалент женского климакса.

Типичные признаки этого синдрома — резкие перепады настроения, депрессия, нарушение концентрации, провалы в памяти, снижение интереса к интимной жизни. Кроме того, мужчины могут столкнуться с трудностями в засыпании и ухудшением качества сна, а также заметным изменением состава тела — увеличением жировой ткани и потерей мышечной массы. Эти симптомы обычно воспринимаются как естественная часть старения, но понимание их биологических корней помогает взглянуть на ситуацию более глубоко.

Интересно, что психотерапевт Джед Даймонд подчеркивает: подобные проявления встречаются не только у зрелых мужчин, но и у молодых парней в возрасте 20-30 лет. Это связано с влиянием стресса, психологического напряжения и изменением гормонального баланса, что может вызывать тревогу, раздражительность и даже гневливость.

Подобное состояние можно сравнить с плавным качанием лодки на волнах — мужчине требуется время, чтобы приспособиться к внутренним переменам, и зачастую поддержка специалистов может значительно облегчить этот процесс. Осознание синдрома помогает снизить уровень внутреннего напряжения и найти пути для улучшения качества жизни.

Ранее исследователи из Эстонии, изучив данные огромного биобанка, проанализировали здоровье 67 тысяч мужчин в возрасте от 18 до 89 лет. Их внимание привлекли возрастные особенности сексуального влечения: было выявлено, что пик мужской сексуальности и наивысшее желание проявляется в определённый период жизни, что также связано с гормональными изменениями.

Эти открытия дарят новый взгляд на мужское здоровье, показывая, что биологические ритмы у мужчин тоже имеют свои волны и затишья, которые заслуживают внимания и уважения, как и женские циклы.