Тест на анемию от доктора Янг

Доктор Екатерина Янг, врач-эндокринолог, поделилась удивительно простым способом самостоятельно проверить, нет ли у вас анемии. В своем Telegram-канале она подробно описала, как всего пара шагов перед зеркалом может помочь обратить внимание на важные признаки, которые обычно остаются незамеченными в повседневной суете.

Весь секрет кроется в оттенке слизистой оболочки нижнего века. Для теста достаточно аккуратно оттянуть пальцем веко и внимательно рассмотреть цвет внутренней поверхности. Если слизистая ярко-розовая, можно почувствовать облегчение — опасаться нечего. Однако, если цвет становится бледно-розовым или с легким синеватым оттенком, стоит задуматься — это может говорить о дефиците гемоглобина, который является ключевым элементом крови для доставки кислорода тканям.

Этот простой самопроверенный тест основан на факте, что анемия проявляется именно в снижении количества гемоглобина, и ткани организма начинают испытывать кислородное голодание. В обычной жизни это проявляется усталостью, снижением работоспособности и даже проблемами с концентрацией внимания.

И доктор Янг обращает внимание на важную деталь: игнорирование анемии способно привести к неприятным последствиям. Постоянная сонливость, упадок сил и снижение эффективности в учебе или на работе могут быть сигналами того, что организму не хватает нужного запаса железа.

Но влияние железодефицита касается и другой сферы, тонкой и очень личной: репродуктивного здоровья. Анемия способна мешать нормальной работе щитовидной железы, а это — влияние на гормональный фон и соответственно на способность к зачатию. К тому же ткани при таком состоянии теряют свою естественную способность к обновлению и восстановлению, многократно усложняя путь к здоровью.

Еще один важный совет от Екатерины Янг: перед визитом к косметологу стоит убедиться, что уровень железа в организме в порядке. Здоровье изнутри — основа сияющей кожи и по-настоящему ухоженного вида.

Забота о собственном здоровье начинается с маленьких, но важных шагов. Благодаря таким простым тестам, как предлагает доктор Янг, можно вовремя заметить первые звоночки и обратиться к специалистам для правильной помощи. Ведь великолепие и уверенность рождаются не только от внешних процедур, но и от гармонии внутри.