Употребление снега и здоровье

Снежный покров кажется безупречно чистым и даже манит своей свежестью, но стоит ли брать его в рот? Американский терапевт Макс Хаддлстон делится важными подсказками для тех, кто иногда позволяет себе попробовать снежинку — а может, и чуточку больше.

Кажется, что кристально белый снег — это чистейшая вода, готовая утолить жажду. На самом деле даже такой снег содержит мельчайшие частицы пыли, пыльцу и химикаты, с которыми сталкивается, падая на землю. Особенно это заметно в городах и местах с активным движением — здесь снег быстро собирает невидимые загрязнители с воздуха и земли.

Что важно помнить тем, кто всё же решается попробовать снег? В первую очередь – не стоит брать снег с мест, которые были повреждены человеком: сугробы, разрыхленные лопатой, а также снег, по которому ходили или ездили транспортные средства. В таких местах вероятность попадания в организм химических веществ гораздо выше.

И ещё один важный нюанс — следите за цветом снега. Ярко-белый на первый взгляд покров не всегда так чист — старайтесь избегать снега с желтоватыми или чёрными оттенками. Также не стоит брать снег с верхнего слоя земли, поскольку он смешивается с загрязнениями, уже осевшими на поверхности.

На первый взгляд может показаться, что снег — это лёгкий и доступный способ утолить жажду на улице зимой. Но врач обращает внимание на другой аспект: чтобы превратить ледяную воду снега в комфортную для организма жидкость, организм тратит много энергии на согревание поступающей прохлады. Такая дополнительная нагрузка может привести к обезвоживанию, если употреблять снег вместо воды на протяжении долгого времени.

Этот способ получения жидкости допустим лишь в исключительных, экстремальных ситуациях выживания, когда других вариантов просто нет. Здоровье — это хрупкая гармония, которую стоит беречь даже в зимнюю стужу.

И наконец, помимо предостережений, этот совет напоминает нам: выбирать средства для пополнения жидкостей и питания следует с умом, заботясь о своём организме и избегая просто привычных или импульсивных решений.