Онколог Лихачёва и профилактика рака

Онколог Виктория Лихачёва раскрыла важные моменты, которые помогут лучше понять, как своевременные анализы и профилактические мероприятия способны спасти жизнь. Рак — заболевание, которое пугает многих, но, как оказывается, большинство случаев связано не с наследственностью, а с накопленными мутациями в клетках под влиянием окружающей среды и нашего образа жизни. Это значит, что каждый из нас имеет возможность снизить риск его развития.

Ключ к снижению риска рака — сбалансированное питание с обилием овощей и фруктов, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, защита кожи от ультрафиолета и вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ). Эти простые, но очень важные рекомендации создают надежную «броню» для организма.

Так как многие опухоли долгое время протекают бессимптомно, системе здравоохранения важно выявлять их на ранних этапах. Для этого существуют эффективные скрининговые программы — регулярные обследования, которые позволяют обнаружить рак, когда он еще поддается лечению.

Для женщин одним из важнейших обследований является маммография — рентген грудной железы, способный выявить рак на самой ранней стадии. Для людей с риском заболевания легких рекомендована низкодозная компьютерная томография (КТ), которая превосходит обычную флюорографию по точности и эффективности. Скрининг рака шейки матки проводится с помощью ПАП-теста и теста на ВПЧ — эти анализы выявляют предраковые изменения и инфекции, вызывающие рак. Для выявления рака толстой кишки используются анализы на скрытую кровь и колоноскопия — осмотр кишки с помощью специального аппарата. Мужчинам старше 50 лет часто назначают анализ на простатический специфический антиген (ПСА), хотя повышение его уровня не всегда свидетельствует о раке.

Однако не все популярные обследования одинаково полезны для массовой диагностики. Например, УЗИ щитовидной железы часто выявляет доброкачественные узлы, и это ведет к ненужным дополнительным обследованиям и волнениям. Также онкомаркеры — вещества, которые иногда повышаются при раке — не подходят для первичной диагностики без конкретных показаний.

Самостоятельное наблюдение за собой — например, осмотр кожи, родинок, молочных желез — несомненно полезно, но не заменит регулярных медицинских осмотров. Внимание стоит уделять симптомам, которые могут указывать на проблему: длительным болям, потере веса, увеличенным лимфатическим узлам и постоянной усталости.

Разница между ранней и поздней диагностикой рака сложно переоценить. На ранних стадиях шансы на выздоровление превышают 90 %, в то время как запущенный рак зачастую становится хроническим заболеванием, требующим лишь контроля.

Отдельно хочется отметить значимость психического здоровья для людей, столкнувшихся с онкологией. Врач-онколог Евгений Черемушкин подчеркнул, что психологическая поддержка способствует успешному лечению и помогает справиться с тяжелым стрессом, связанным с диагнозом. Это важная часть комплексного подхода к выздоровлению.

Таким образом, профилактика, регулярные скрининги и внимательное отношение к здоровью — главные союзники в борьбе с раком. Каждое осознанное действие и визит к врачу становятся шагом к долгой и полноценной жизни.